En général, les étudiants et les élèves reconnaissent plus de stress et de fatigue à la proche des examens qu’ils doivent préparer parfaitement tout en optimisant leur temps et avec plus d’efficacité. L’objectif de tout étudiant à ce stade se focalise sur l’obtention des bonnes notes et il est opportun de le concrétiser avec quelques conseils et pistes pratiques qu’on va vous proposer dans ce qui suit:
- Ne négligez de tout la bonne hydratation de votre corps en buvant régulièrement de l’eau ou tout autre boisson bénéfique à votre bien être. En effet, le manque d’eau dans votre organisme abaisse d’une manière considérable votre concentration.
- Pour avoir l’envie et l’endurance de travailler sans sentir la monotonie, on vous propose d’admirer les sons de la nature comme la pluie dans ce site: http://www.rainymood.com/
- Technique Pomodoro qui a comme but de faire alternance entre des moments du travail avec plus de concentration et de pause pour ne pas se fatiguer: 25 min de concentration suivie de 5 min de repos. Pas de panique, on vous propose un outil qui vous avertie de l’enchaînement sans chronométrer: http://tomato-timer.com/
- Permettez-vous des récompenses après chaque objectif atteint pour se motiver à continuer: Vous avez terminé la révision d’une matière, vous avez terminé un livre ou autre, prenez du plaisir.
- Vous devez vous déconnecter de l’internet puisque ça bloque votre concentration, chercher des applications qui entravent l’accès à https://www.millereponses.com/etudiants/bien-preparer-ses-examens-avec-plus-de-concentration/
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