Ajouter de cannelle à vos repas !

Qui ne connait pas ce fameux épice que nos ancêtres a utilisé nos seulement pour avoir de bon gout aux plats préparés mais également pour traiter plusieurs maladies. L’avantage le plus crucial de la cannelle est sa facilité d’usage dans la cuisine puisqu’on peut l’ajouter aux fruits, aux desserts, aux boissons chaudes (thé et café), au yaourt et autres en forme de poudre ou de bâtonnets. Suivez avec nous la suite de cet article pour savoir les raisons d’inclure la cannelle dans votre nutrition.

Substituant du sucre

Si vous cherchez un gout sucré pour vos plats sans utiliser les sucres artificiels, la cannelle est le meilleur aliment qu’on vous recommande surtout si vous l’ajoutez aux aliments contenant du sucre naturel comme les fruits (banane, pommes et autres).

Boostant la perte du poids

Une autre piste pour perdre du poids est d’ajouter de la cannelle dans vos repas puisqu’elle assure une stabilité de la glycémie au niveau du corps pour une longue période ce qui signifie la minimisation de quantité d’aliments consommés au cours de la journée. Etant donné qu’elle aide à rendre le

https://www.millereponses.com/sante/ajouter-de-cannelle-a-vos-repas/